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É um programa de eficácia pessoal que promove um ajustamento do seu perfil comunicacional e relacional com as questões a que pretende dar resposta. Com as ferramentas adequadas, identifica, explora e potencia a sua performance profissional, parental e social e, assim, contribui para o aumento da sua satisfação e realização pessoal e profissional.

IKestion

O que trabalha?


IKestion é uma nova abordagem que dá resposta às questões humanas relacionadas com a relação consigo próprio e no contexto das suas relações sociais e objetivos pessoais.

Tem como objetivo dotar a pessoa de conhecimentos chave relacionados com a sua personalidade, motivações e necessidades básicas, permitindo-lhe prever e gerir comportamentos.

A resolução de questões centrais da sua vida torna-se, assim, cada vez mais eficiente e autónoma, com um impacto significativo na melhoria da sua performance e autoimagem.




Sozinho ou acompanhado?


Este é um programa que se destina à resolução de questões intrínsecas de cada indivíduo e, por isso, foi concebido para trabalhar apenas com um adulto, individualmente. O programa inicia-se com um módulo de avaliação que terá apenas em conta a pessoa que se propõe e as questões específicas que pretende desenvolver.

No entanto, poderá haver casos em que a presença de outros elementos se revele importante e catalisadora de todo o processo. Estes casos excepcionais serão avaliados individualmente e qualquer decisão será tomada em conjunto e em coerência com os interesses iniciais revelados.




Que temáticas podem ser trabalhadas?


  • Satisfação Pessoal e Profissional

  • Autonomia

  • Tomada de Decisão

  • Postura Familiar e Social

  • Comunicação Interpessoal

  • Liderança

  • Orientação Vocacional

  • Orientação Profissional

  • Tolerância com o Próprio e com os Outros

  • Gestão do Tempo

  • Automotivação

  • Autoimagem

  • Outros

Estas são algumas das questões às quais encontra resposta com este programa.




Em que se baseia este programa?


IKestion é um programa desenhado por profissionais de psicologia e é fundamentado por estudos científicos, entre os quais as mais recentes investigações realizadas pela equipa de Steven Reiss na área da motivação humana. Aqui são utilizos testes de avaliação psicológica/personalidade, bem como técnicas de intervenção das áreas clínica, couple counselling e coaching de casal.




O que posso esperar do IKestion?


  • Direcionar os seus objetivos

  • Ganhar mais autonomia

  • Aumentar o conhecimento sobre si mesmo

  • Desenvolver a autoestima, a autoimagem e a autoconfiança

  • Equilibrar a vida pessoal e de trabalho (profissional)

  • Conhecer os seus pontos fortes e em desenvolvimento

  • Compreender as suas potencialidades

  • Trabalhar as suas tendências comportamentais

  • Melhorar a comunicação com os outros

  • Perceber o seu funcionamento perante situações de stresse

  • Aumentar a sua compreensão e tolerância com os outros

  • Melhorar a sua qualidade de vida




Qual a duração do programa?


Este programa inicia-se com uma avaliação aprofundada dos objetivos pessoais e das potencialidades a explorar que é levada a cabo durante as duas primeiras sessões. A partir delas, desenvolve-se uma proposta de intervenção personalizada, traçada à medida dos resultados da avaliação e das expetativas da pessoa.

A gestão do número total de sessões é determinada em conjunto e pode ser definida inicialmente ou no decorrer do programa.




As sessões são presenciais ou online?


A escolha é sempre sua. Poderá optar por sessões presenciais, sessões online ou intercalar os dois tipos de modalidade de consulta, de acordo com a sua disponibilidade de horário e de deslocação.

Tal como nas consultas presenciais, as consultas online também se regem pelo Código de Ética e Deontologia dos Psicólogos, pelo que o seu direito ao sigilo e confidencialidade está totalmente assegurado.

Normalmente, as consultas online são a opção preferencial das pessoas com pouca mobilidade física, com dificuldade nos meios de transporte e também por portugueses residentes no estrangeiro ou em viagens prolongadas.




Estrutura e Tabela de valores?


Avaliação IKestion

Sessão 1 - Acolhimento e entrevista clínica (45 a 60 minutos)

Sessão 2 - Avaliação individual (45 minutos)

Sessão 3 - Devolução dos resultados da avaliação (45 a 60 minutos)

A primeira sessão tem um custo de €50. Valor promocional de €30 (-40%). Conheça-nos e teste a qualidade do nosso trabalho.

A segunda sessão tem um custo de €50.

A terceira sessão tem um custo de €50.

Sessões de acompanhamento

Cada sessão tem um custo de €50. Valor promocional de €40. Oferecemos-lhe 20% de desconto pela sua continuidade.

A exploração mais detalhada do perfil de motivação é feito em sessões de 45 minutos.




Como marcar a primeira consulta?


Para saber informação mais detalhada ou marcar a sua primeira sessão poderá fazê-lo por e-mail ou diretamente por telefone. Veja aqui os nossos contactos.





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