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1 em cada 5 pessoas sofre com problemas

em que um psicólogo pode ajudar a encontrar a saída (OPP)

Aceitar a ajuda de um Psicólogo Profissional é, por vezes, aquele passo decisivo para o aumento da qualidade da sua vida social, familiar, profissional e individual.

 

Saiba que o Psicólogo está preparado para intervir na prevenção e promoção da sua saúde física e mental, do seu bem-estar e realização pessoal. Com qualquer pessoa de qualquer idade, em qualquer fase do ciclo de vida, e em diversas situações sentidas como problemáticas ou não!

 

 

Queremos a sua confiança

Para confirmar a qualificação de qualquer profissional da área da Psicologia pode inserir o seu nome no Diretório da Ordem dos Psicólogos Portugueses.

 

Responsável Clínica e Psicóloga: Daniela Roda (Cédula Profissional Nº 13283)

 

Intervenção Psicológica

O SEU IKIGAI pode efetivamente ajudá-lo em várias circunstâncias da sua vida, como por exemplo:

 

  • descobrir significados para a sua vida;

  • construir uma boa autoestima;

  • (re)construir novos cenários de vida: situações de perdas, receios, tristeza e culpa;

  • melhorar a construção de pensamentos, sentimentos e comportamentos;

  • desenvolver a sua construção individual a partir do autoconhecimento, para que se consiga compreender melhor e avançar na vida com maior assertividade e segurança;

  • melhorar o desempenho pessoal e profissional – motivação, satisfação e produtividade

  • resolver perturbações de saúde mental: depressão, ansiedade, fobias, perturbação de pânico, perturbações alimentares, problemas de stresse, problemas de relacionamento social, e outros;

  • (re)adaptar-se a doenças ou tratamentos médicos

 

O tempo de acompanhamento psicológico é variável, de acordo com as particularidades de cada caso. Será tido em conta a situação trazida pelo paciente, as suas características e necessidades, bem como os objetivos por ele traçados. Por isso, este será um dos assuntos a serem analisados na primeira sessão, entre o psicólogo e o paciente.

 

Áreas de Intervenção

  • O que trabalha?
    IKouple é uma nova abordagem que dá resposta às questões humanas relacionadas com a relação de casal. Tem como objetivo dotar, cada indivíduo em particular e aos dois em conjunto, de conhecimentos-chave relacionados com as motivações individuais e também do casal melhorando, assim, a qualidade e a saúde da relação. Permite alinhar expetativas, rever prioridades, traçar metas comuns realistas e ajustadas, e redesenhar uma vida amorosa de equilíbrio, harmonia e bem-estar emocional.
  • Sozinho ou acompanhado?
    A escolha é sempre sua em qualquer fase do programa. O programa com o casal proporciona um conjunto de informação mais completa do que o programa individual. No entanto, ambos facultam uma grande riqueza de conhecimentos chave, importantes para alcançar uma vida conjunta humanamente mais saudável e duradoura. Se o/a seu/sua companheiro/a não aceita a ideia de participar ativamente no programa, a sua presença produz, ainda assim, benefícios para o casal, melhorando a qualidade da relação. Se é solteiro/a e não consegue, por exemplo, encontrar um/a companheiro/a, ou manter uma relação ou, simplesmente, quer aprofundar o seu autoconhecimento, isso é possível. Se está numa relação, esta poderá ser a altura ideal para avaliarem a vossa compatibilidade, ampliarem os vossos pontos fortes e transformarem os pontos fracos. A avaliação e a análise dos pontos comuns e opostos permitirá, sem dúvida, um (re)encontro de ideias e o início de uma nova etapa na vida do casal.
  • Que temáticas podem ser trabalhadas?
    Acompanhado por um profissional certificado, é orientado na procura de respostas aos seus receios, dúvidas e expetativas que sinta como um ponto a melhorar na sua vida, sempre relacionadas com a sua forma de estar e de sentir os relacionamentos amorosos. Como sou eu enquanto namorado/a, noivo/a, companheiro/a, marido ou esposa? Que tipo de relação é a minha? Seremos compatíveis enquanto casal? Quais as nossas diferenças? Quais as minhas tendências comportamentais? E as do/a companheiro/a? Quais são os motivos de vida que caracterizam a entidade do casal e que nos unem enquanto tal? Estas são algumas das questões às quais encontra resposta com este programa.
  • Em que se baseia este programa?
    IKouple é um programa desenhado por profissionais de psicologia e é fundamentado por estudos científicos, entre os quais as mais recentes investigações realizadas pela equipa de Steven Reiss na área da motivação humana. Aqui são utilizos testes de avaliação psicológica/personalidade, bem como técnicas de intervenção das áreas clínica, couple counselling e coaching de casal.
  • O que posso esperar do IKouple?
    A nível Individual I no Namoro I no Casal I na Separação Melhorar a comunicação Facilitar a compreensão e a tolerância Aumentar a cumplicidade Ganhar consciência sobre as necessidades básicas individuais e comuns Trabalhar as tendências comportamentais de cada um Identificar as forças e as diferenças reais Conhecer as necessidades básicas que alimentam a personalidade do casal Compreender o funcionamento do casal Alinhar os objetivos individuais com os objetivos comuns Favorecer soluções eficazes Facilitar o processo de separação Melhorar a qualidade de vida Trabalhar para o decréscimo da solidão relacional Promover o equilíbrio e bem-estar emocional
  • Qual a duração do programa?
    Este programa inicia-se com uma avaliação aprofundada dos objetivos pessoais e das potencialidades a explorar, que é levada a cabo durante as duas primeiras sesssões. A partir delas, desenvolve-se uma proposta de intervenção personalizada, traçada à medida dos resultados da avaliação e das expetativas individuais e comuns. A gestão do número total de sessões é determinada em conjunto e pode ser definida inicialmente ou no decorrer do programa.
  • As sessões são presenciais ou online?
    A escolha é sempre sua. Poderá optar por sessões presenciais, sessões online ou intercalar os dois tipos de modalidade de consulta, de acordo com a sua disponibilidade de horário e de deslocação. Tal como nas consultas presenciais, as consultas online também se regem pelo Código de Ética e Deontologia dos Psicólogos, pelo que o seu direito ao sigilo e confidencialidade está totalmente assegurado. Normalmente, as consultas online são a opção preferencial das pessoas com pouca mobilidade física, com dificuldade nos meios de transporte e também por portugueses residentes no estrangeiro ou em viagens prolongadas.
  • Estrutura e tabela de valores?
    Avaliação IKouple Sessão 1 - Acolhimento e entrevista clínica conjunta ou individual. - Duração: 45 a 60 minutos. - A sessão tem um custo de €50. Sessão 2 - Avaliação individual do(s) participante(s) - Duração: 45 a 60 minutos. - A sessão tem um custo de €50, por participante. Sessão 3 - Devolução dos resultados da avaliação - Duração: 45 a 90 minutos - A sessão tem um custo de €50. Sessões de acompanhamento A exploração mais detalhada do perfil motivacional do casal é feita em sessões de 45 minutos. Cada sessão tem um custo de €50.
  • Como marcar a primeira sessão?
    Para saber informação mais detalhada ou marcar a sua primeira sessão poderá fazê-lo por e-mail ou diretamente por telefone. Veja aqui os nossos contactos.

Tabela de Valores

Por favor, contacte os nossos serviços.

Regra de Cancelamento de Consultas

Tendo em consideração o Princípio da Corresponsabilização pelo tempo reservado em agenda para o Cliente, será cobrado o valor da consulta caso não seja desmarcada até 24 horas de antecedência da hora marcada.

Nas desmarcações com menos de 24 horas do agendamento serão consideradas apenas situações de emergência e de doença.

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